Servicios
Reunimos todos los servicios que trabajan con lesiones neurologicas, musculares, articulares, respiratorias, para tratarte y asegurarnos de obtener los resultados que necesitas para recuperar tus funciones.
Reeducación Postural
“Aprender a moverse, aprender a vivir.”
Redescubrir tu movimiento y desarrollarlo.
La repetición mecánica de los movimientos no comporta casi ningún cambio duradero. Los cambios se darán no dependiendo de lo que hacemos sino de cómo lo hacemos.
En estas clases de grupos reducidos serás guiado por un fisioterapeuta especializado en movimiento, aprenderás como es tu movimiento y qué estrategias usas.
Empezamos con el trabajo del pie, extremidades, cabeza para englobar, progresivamente el conjunto del cuerpo, apoyándonos en distintas técnicas:
- Pilates
- Estiramientos
- Activación muscular
- Pancafit
- Feldenkrais
- Mezieres
- Hipopresivos
- Técnicas propioceptivas
- Método 5p logsurf
Dynamic & Pilates suelo
“Mejorar tu estado físico con consciencia y aprendizaje”
En estas clases también aprenderás como te mueves, conocerás el control postural, pero de una forma más dinámica. Activar, fortalecer más que estirar.
Trabajarás los “músculos abdominales”, para el control de la postura y así prevenir o mejorar lesiones de tu espalda.
Pilates en el suelo y también con elementos (balones, muelles, bandas elásticas, rulos, bosu, aros etc.)
Para mejorar la fuerza, usaremos pesos adaptados a tus condiciones físicas (mancuernas, pesas, tobilleras, thera band …)
En circuito, combinaremos todos los elementos en distintas estaciones una vez que hayas aprendido los movimientos correctamente.
Cinta de marcha, con la que observaremos tu manera de andar y hacerla más eficiente.
Trabajo de equilibrio, en el tronco propioceptivo, bosu, plataforma vibratoria etc.
Microgimnasia & Feldenkrais
“Redescubrir tu movimiento y desarrollo”
Estas clases semanales te ofrecen realizar un “Reset” físico, emocional y sensorial.
Son clases que la mayor parte del trabajo está basado en la Microgimnasia. A través de este método pedagógico, con unas posturas concretas, toma de conciencia, respiración adecuada, escucha y atención al interior y micromovimientos, liberarás tensiones capa a capa hasta desaparecer los nudos de tensión que nos aprisionan, nos bloquean y nos provocan malestar y dolor.
Porque les darás mayor flexibilidad a tus músculos y suavizarás las presiones articulares. Ayudándote en procesos de lumbagias, cervicalgias, dorsalgias, artrosis de columna, rodilla, cadera, juanetes, pinzamientos, parestesias, tendinitis.
Porque tendrás un espacio seguro donde puedas soltar respirando. Dando lugar al Sistema Parasimpático “Para Simpático”, ayudándote en procesos de insomnio, alteración del ritmo cardíaco, ansiedad, escucha de tus emociones.
Muelles y movimiento armónico
“Mejorar tu estado físico con consciencia y aprendizaje”
Con los muelles y el cinturón harás un trabajo en constante suspensión.
La resistencia y asistencia de estos proponen un reto muy dinámico en un nivel más avanzado y a la vez brinda muy buen soporte al que necesita más ayuda.
Usaremos el cinturón para la caja torácica y la pelvis y los estribos para combinaciones de brazos y piernas.
En conjunto conseguiremos, un entrenamiento funcional y en suspensión, un reto a tu equilibrio y un soporte constante que hace que los alumnos se sientan seguros, activos y disfruten del movimiento.
Neuro Activo
“Evolución para pacientes con lesiones neuronales”
Estas clases son para personas con lesiones del sistema nervioso central en fase crónica.
Hemos comprobado a lo largo de los años que los pacientes neurológicos pueden seguir evolucionando si varían sus patrones de movimiento, aprenden nuevas tareas y cambian de estímulos.
Fisio Activo
“Recupérate de tu lesión de forma guiada”
Programa de ejercicios dirigido a pacientes con lesiones específicas.
Consta de una valoración individual y de 1 o 2 sesiones semanales en grupos de 2 o 3 personas.
En las que podrás recuperarte de tu lesión de forma guiada.
Mientras mejoras en fuerza, flexibilidad y seguridad, aprenderás de la mano de un fisioterapeuta especializado que analizará tu caso.
